BACAKORAN.CO - Susu almond lagi jadi favorit banyak orang, terutama mereka yang peduli kesehatan dan gaya hidup vegan.
Selain rasanya yang enak, ternyata ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari minuman yang satu ini.
Gak percaya?
Yuk, simak 4 manfaat susu almond yang bikin tubuh kamu makin sehat dan bugar!
BACA JUGA:Kaya Nutrisi! Ini 4 Manfaat Susu Kambing untuk Pertumbuhan Si Kecil, Yuk Cek di Sini Moms
BACA JUGA:Mau Berat Badan Ideal? Ini 5 Manfaat Susu Rendah Lemak yang Perlu Diketahui!
Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan
1. Menyehatkan Jantung
Kamu pasti udah tahu dong, jantung yang sehat itu kunci buat hidup panjang dan bahagia.
Nah, susu almond adalah pilihan yang tepat buat kamu yang pengin menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:5 Manfaat Susu Organik untuk Tumbuh Kembang Anak yang Wajib Moms Tahu, Yuk Cek di Sini!
BACA JUGA:4 Manfaat Susu Kedelai untuk Asam Lambung, Solusi Alami untuk Penderita GERD
Kenapa? Karena susu ini gak mengandung kolesterol atau lemak jenuh seperti susu sapi.
Sebaliknya, susu almond kaya akan asam lemak omega yang bisa bantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Susu almond juga rendah sodium, jadi kamu gak perlu khawatir soal tekanan darah tinggi.
Bahkan, menurut jurnal Nutrients tahun 2018, almond bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang jadi penyebab utama penyakit jantung.
BACA JUGA:Moms Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Minum Susu untuk Ibu Menyusui, Salah Satunya Bikin ASI Berkualitas