BACA JUGA:7 Dampak Buruk FOMO Bagi Kesehatan Mental dan Cara Mengatasinya, Yuk Simak Apa Aja?
Padahal, jika berlangsung lama, hal itu bisa menjadi tanda gangguan mental serius.
Gejalanya bisa berupa hilang minat bermain, mudah marah, menangis tanpa alasan, atau menurunnya nilai sekolah.
Dukungan keluarga dan komunikasi terbuka adalah kunci untuk membantu anak keluar dari perasaan tertekan.
3. Rasa Rendah Diri (Low Self-Esteem)
Anak SD mulai belajar membandingkan diri dengan teman-temannya.
BACA JUGA:Waspada Pemilik 2 Weton Ini! Mengelola Kesehatan Mental Menurut Primbon Jawa
BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Mental dan Penyebab yang Sering Diabaikan, Apa Saja?
Jika sering merasa kalah atau tidak cukup baik, anak bisa tumbuh dengan rasa minder.
Orang tua sebaiknya tidak membanding-bandingkan anak dengan orang lain dan selalu menghargai setiap usaha kecil yang mereka lakukan.
4. Gangguan Emosi dan Perilaku
Beberapa anak mudah marah, sulit diatur, atau sering melawan guru dan orang tua.
Masalah ini bisa jadi tanda adanya gangguan regulasi emosi yang disebabkan oleh tekanan, trauma, atau kurangnya perhatian.
BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya untuk Mental Lho..
BACA JUGA:Wajib Tahu! Berikut Ini Hak yang Orang Tua Lakukan Untuk Kesehatan Mental Anak
Solusinya, ajak anak berbicara dari hati ke hati, dan berikan contoh bagaimana cara menenangkan diri saat marah.
5. Stres Akibat Tekanan Sekolah
Tugas menumpuk, ujian beruntun, hingga ekspektasi tinggi dari orang tua bisa membuat anak SD merasa stres.
Mereka mungkin jadi cepat lelah, sulit fokus, atau sering mengeluh malas belajar.