bacakoran.co - menjadi salah satu buah yang tak hanya memiliki banyak untuk , bahkan kecantikan.

kandungan vitamin c, kalium, dan mineral yang tinggi bisa bermanfaat menjaga kesehatan kulit wajah secara menyeluruh.

dilansir dari data komposisi pangan indonesia, sebutir tomat merah segar seberat 100 gram mengandung banyak nutrisi bagi tubuh, yakni:

- energi: 24 kalori.

- air: 92,9 g

- serat: 1,5 g

- protein: 1,3 g

- kalium: 164,9 mg

- fosfor: 77 mg

- vitamin c: 34 mg

- natrium: 10 mg

- kalsium: 8 mg

- zat besi: 0,6 mg

- beta-karoten: 575 mikrogram

oleh karena itu, terdapat berbagai manfaat tomat untuk kecantikan, apalagi jika dijadikan jus.

jus tomat dapat menjadi alternatif bagi kamu yang kruang menyukai tomat yang dimakan langsung.

karena dengan diolah menjadi jus, kamu bisa menambahkan perasa lain seperti gula dan madu supaya jus tomat yang dibuat lebih berasa manis.

nah, berikut sejumlah manfaat jus tomat bagi kecantikan.

1. menjaga kelembapan kulit

manfaat minum jus tomat untuk kecantikan yaitu dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

hal ini dikarenakan tomat mengandung banyak kadar kalium yang mampu menjaga keseimbangan air dan elektrolit dalam tubuh.

terlebih lagi jika jus tomat diminum secara rutin, maka akan membantu meredakan gejala eksim.

2. meredakan peradangan pada kulit

salah satu manfaat jus tomat ntuk kecantikan berikutnya adalah dapat meredakan peradangan kulit.

kandungan sejumlah senyawa yang bersifat antiinflamasi seperti likopen, beta-karoten,serta vitamin c dalam tomat ternyata mampu meredakan peradangan atau pun iritasi pada kulit.

3. melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet 

selanjutnya, manfaat jus tomat untuk kecantikan yaitu dapat melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet.

apabila sunscreen melindungi kulit dari luar, maka jus tomat dapat melindungi kulit dari dalam.

hal ini dikarenakan adanya kandungan likopen dalam tomat yang bersifat fotoprotektif sehingga membantu mencegah sunburn atau paparan sinar uv yang berlebih.

4. mengendalikan produksi sebum berlebih

manfaat minum jus tomat untuk kecantikan lainnya adalah dapat mengendalikan produksi sebum yang berlebihan karena tomat mengandung asam salisilat.

sebenarnya sebum atau minyak alami memiliki fungsi untuk menjaga kelembapan kulit wajah.

tetapi apabila sebum di wajah berlebih, maka akan membuat pori-pori tersumbat dan menimbulkan banyak jerawat.

5. merangsang produksi kolagen

mnafaat jus tomat bagi kecantikan yaitu sebagai perangsang produksi kolagen agar dapat mengoptimalkan proses regenerasi sel-sel kulit.

dengan adanya kolagen maka kecil kemungkinan terdapat risiko penuaan dini pada kulit, seperti keriput, felk hitam, atau garis halus.

bahkan kandungan vitamin c dalam tomat juga dapat merangsang pertumbuhan jaringan ikat baru sehingga proses penyembuhan luka pada kulit segera terselesaikan.

6. membantu mencerahkan wajah

manfaat jus tomat bagi kecantikan selanjutnya yaitu dapat membantu mencerahkan wajah.

kandungan senyawa antioksidan seperti pektin dan flavonoid dalam tomat mampu menjadi bahan eksfoliator alami.

hal itulah yang dapat membuat tomat membantu pengangkatan sel-sel kulit mati pada wajah yang menjadikannya terlihat kusam.

7. meminimalkan risiko kanker kulit

manfaat jus tomat yang terakhir yang tidak kalah penting yaitu mampu meminimalisir risiko terjaidnya kanker kulit.

kandungan likopen pada tomat dipercaya memiliki sifat antikanker yang bekerja mencegah terjadinya mutasi sel-sel kanker dalam tubuh.

nah, itulah sejumlah manfaat dari minum jus tomat untuk kesehatan kulit. 

namun perlu diingat bahwa sebaiknya hindari penggunaan gula pasir yang berlebihan saat membuat jus tomat supaya tidak terjadi lonjakan kadar gula darah.