Waktu yang terbaik untuk tidur yang dianjurkan Rasulullah, yaitu ketika malam hari.
Ketika malam hari itu adalah waktu yang efektif untuk tidur. Karena waktu malam adalah waktu yang sepi, sunyi, tenang.
Lantas, apakah boleh jika begadang ?
BACA JUGA:Bisa Tidur Nyenyak! 7 Benda Penangkal Babi Ngepet dari Rumah: Usir Energi Negatif dengan Mudah
BACA JUGA:Simak! 6 Tips Cara Mengatasi Masalah Susah Tidur Pada Malam Hari
Sebenarnya begadang itu sangat tidak dianjurkan bagi kesehatan.
Boleh begadang, asal untuk urusan agama.
Kalo kita begadang untuk urusan agama, jadi capeknya begadang kita sama Allah dikasih pahala.
Tapi kalau begadangnya untuk urusan dunia, lebih baik dihindari dan dikerjakan di waktu ⅓ malam.
BACA JUGA:Sobat Wajib Tahu! Pahami Aturan Muamalah Jual Beli Online Yuk
Karena di waktu ⅓ malam, badan dan otak kita fresh.
Soalnya jikalau kita sering begadang membuat tubuh kita kurang istirahat.
Akhirnya, badan kita mudah terserang penyakit.
Kemudian, begadang itu juga bisa membahayakan untuk sistem pencernaan di dalam perut, bisa membuat badan lemas.