Yang bisa dikenal dengan kaum mager atau kaum rebahan ini, hampir sebagian besar, pernah dilakukan saat ini oleh setiap orang.
Aktivitas mager yang membuat seseorang kurang bergerak.
Tentu meyampingkan aktivitas fisik yang sangatlah penting untuk menunjang kesehatan tubuh.
Mager dengan rebahan yang terlalu lama akan menjadikan metabolisme dalam tubuh semakin lambat.
Sehingga berakibat tubuh kurang bertenaga, serta merangsang tubuh menjadi makin malas berpikir dan beraktivitas.
BACA JUGA:7 Manfaat Infused Water Menurut Perspektif Islam: Tingkatkan Kesehatan Tubuh juga Spiritual
Berdasarkan data Badan kesehatan dunia (WHO), empat dari tiap lima remaja di dunia saat ini kurang melakukan aktivitas fisik, atau sekitar 81 pkebanyakanersen remaja dan 27,5 persen orang dewasa.
Hal ini disebabkan oleh orang ketergantungan pada alat teknologi untuk membantu hampir segala aktivitas mereka.
Dan kebanyakan remaja menghabiskan waktu mereka dengan bermain gadget.
Aktivitas tersebut sangat mudah ditemukan dari kota hingga ke desa.
Kalau dulu anak-anak muda berkumbul bermain sesuatu yang mengandung aktivitas fisik ataupun berdiskusi, kalau sekarang baik itu di pos ronda, pinggir jalan, teras rumah dan warung.
Anak-anak dan remaja yang berkumpul 3 sampai 5 bahkan lebih remaja asik bermain gadget.
Dan hampir rata terjadi disetiap daerah, setiap hari.
Namun ternyata ada beberapa penyakit yang paling sering terjadi pada seseorang akibat kurang melakukan aktivitas fisik.
BACA JUGA:Berikut 8 Manfaat Super Susu Kambing Etawa, Dapatkan Kesehatan Optimal dari Protein Hewani!