BACAKORAN.CO - Makanan dan minuman yang kita konsumsi memiliki pengaruh yang kuat terhadap aroma tubuh kita.
Beberapa jenis makanan dan minuman dapat memberikan efek wangi yang menyenangkan pada tubuh kita.
Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang jika dikonsumsi secara teratur dapat membantu membuat tubuh kita menjadi wangi:
1.Perbanyak konsumsi buah-buahan segar:
Buah-buahan segar seperti jeruk, apel, nanas dan semangka mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu membersihkan tubuh dari dalam.
BACA JUGA:Mana yang Lebih Sehat: Tahu, Tempe, atau Telur?
Selain itu, aroma segar dari buah-buahan ini juga dapat memberikan efek wangi pada tubuh.
2.Hindari makanan yang mengandung bau yang kuat:
Makanan seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan berbumbu kuat seperti rempah-rempah dapat memberikan bau tidak sedap pada tubuh kita.
Hindarilah makanan tersebut jika Anda ingin tubuh tetap wangi.
3.Minum cukup air putih:
Air putih adalah kunci utama untuk menjaga hidrasi tubuh.
Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, kulit kita akan terjaga kelembapannya dan membuat tubuh terhindar dari bau tidak sedap.
4.Konsumsi makanan yang kaya serat: