- Menghindari orang-orang atau hal-hal yang membuat kamu merasa rendah diri atau tidak berharga.
- Berani mencoba hal-hal baru dan menantang diri kamu untuk keluar dari zona nyaman kamu.
BACA JUGA:Na In Woo Hengkang dari Cube Entertainment Setelah 12 Tahun, Ternyata ini Alasannya
2. Kurang bersyukur
Kurang bersyukur bisa membuat kamu tidak menghargai apa yang kamu miliki dan selalu menginginkan lebih.
Kamu mungkin merasa hidupmu tidak bahagia, tidak berarti, atau tidak berguna.
Akibatnya, kamu mudah tergoda oleh hal-hal yang tampak lebih menarik, lebih menyenangkan, atau lebih bermanfaat dari apa yang kamu lakukan.
BACA JUGA:Jangan Tidur Terlalu Malam, Ini Waktu Tidur yang Tepat untuk Mendapatkan Manfaat
Cara mengatasi sikap ini adalah dengan meningkatkan rasa syukur kamu, Kamu bisa melakukannya dengan cara:
- Membuat daftar hal-hal yang kamu syukuri dalam hidup, baik yang besar maupun kecil.
- Mengucapkan terima kasih kepada orang-orang yang telah membantu atau mendukung kamu, baik secara langsung maupun tidak.
- Melakukan kegiatan yang bermanfaat bagi diri kamu sendiri atau orang lain, seperti berolahraga, bermeditasi, berdonasi, atau berbagi.
- Menghindari hal-hal yang membuat kamu merasa tidak puas atau tidak beruntung, seperti media sosial, berita negatif, atau gosip.
- Mengingatkan diri kamu bahwa hidup tidak selalu sempurna dan tidak ada yang memiliki segalanya.
BACA JUGA:Jangan Malas! 5 Manfaat Bangun Pagi, Jadi Kunci Kesuksesan dan Kesehatan Mental, Kok Bisa?
3. Kurang fokus