BACAKORAN.CO - Makanan dan minuman yang sebaiknya kamu konsumsi saat begadang atau setelah begadang.
Bertepatan dengan adanya pemilihan umum serentak yang dilakukan untuk memilih Presiden Negara Indonesia.
Banyak panitia dan pengawas Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) yang melakukan perhitungan suara yang dilakukan oleh masyarakat.
Perhitungan yang dilakukan memakan waktu yang lama sampai membuat banyak Panitia penyelenggara begadang untuk melakukan perhitungan suara.
BACA JUGA:Anggota KPPS Mulai Bertumbangan, Polri Wajibkan Ini kepada Personel Pengamanan Pemilu 2024
Hal ini dapat berakibat buruk bagi tubuh, bahkan jika kamu terlalu lelah karena begadang bisa menyebabkan kematian loh.
Oleh karena itu penting untukmu yang menjadi Panitia KPPS untuk istirahat dan memekan makanan yang baik setelah begadang.
Berikut adalah makanan yang dapat kamu makan untuk membuat tubuhmu kembali segar.
1. Buah-buahan Segar
BACA JUGA:Keselamatan Jadi Prioritas:KPU Berupaya Agar Tak Ada Lagi Kasus KPPS yang Meninggal Selama Bertugas
Setelah begadang tubuhmu mungkin merasa lelah dan kekurangan energi untuk melakukan aktivitas.
Buah-buahan segar seperti apel, jeruk, pisang, atau anggur bisa menjadi pilihan yang baik.
Karena mengandung gula alami yang dapat memberikan dorongan energi yang diperlukan tubuh.
Selain itu buah-buahan segar dapat memberikan nutrisi penting seperti vitamin dan serat yang dapat menyehatkan tubuhmu.
BACA JUGA:KPPS dan PTPS Harus Bebas Politik, Bawaslu Siap Sikat yang Terdeteksi Melanggar, Ini Hukumannya