Ikan salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk otak dan jantungmu.
Makanan Ini juga dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Sehingga memakan salmon dapat membuat tubuhmu kembali bugar walau waktu tidurmu yang sempit.
6. Teh Hijau atau Air Kelapa
BACA JUGA:KPU Kota Palembang Sambut Proses Demokrasi Pelantikan dan Sumpah KPPS Pemilu 2024 di Glora Sriwijaya
Teh hijau atau air kelapa adalah pilihan yang baik karena mereka memberikan cairan tambahan.
Teh hijau mengandung antioksidan, sementara air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang.
7. Air Putih
Terakhir dan paling penting yang harus kamu minum saat sedang begadang atau setelahnya adalah air putih.
BACA JUGA:Siap Jadi Anggota KPPS Pemilu 2024? Ini Jadwal, Tugas dan Wewenangnya
Saat begadang tubuhmu akan banyak kehilangan cairan apalagi lelahnya pekerjaan yang kamu lakukan selama perhitungan suara.
Dengan meminum air putih dapat membantumu agar tetap sehat dan fokus selama melakukan aktifitas perhitungan suara.
Dengan ketujuh makanan dan minumam tersebut dapat membuat tubuhmu lebih segar.
Semoga dengan memakan-makanan dan minuman yang sehat dapat memberikan seluruh panitia KPPS yang bekerja hingga larut malam.
BACA JUGA:Cihuy, Honor Petugas KPPS Resmi Naik di Pemilu 2024, Simak Disini Masa Kerja dan Besaran Gaji
Dapat tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah apalagi sampai sakit karena kelelahan.