Untuk membuat jus wortel, kamu hanya perlu mencuci dan mengupas beberapa buah wortel, lalu memblendernya dengan sedikit air.
Kamu juga bisa menambahkan madu, lemon, atau jahe untuk memberi rasa dan aroma yang lebih segar.
2. Jus Lemon
Jus lemon juga merupakan minuman yang ampuh turunkan purin, karena mengandung banyak vitamin C dan asam sitrat.
BACA JUGA:Resep Ramuan Alami Mengobati Kanker Payudara dan Serviks ala Dr. Zaidul Akbar, Dijamin Mudah Dibuat!
Vitamin C dapat menetralkan kadar asam urat dalam tubuh.
Sedangkan asam sitrat dapat melarutkan kristal asam urat yang menumpuk di sendi atau ginjal.
Untuk membuat jus lemon, kamu hanya perlu memeras beberapa buah lemon, lalu mencampurkan air perasannya dengan air putih.
Kamu juga bisa menambahkan madu, gula, atau garam untuk menyesuaikan rasa.
BACA JUGA:5 Tanda Awal Gangguan Ginjal yang Perlu Diwaspadai, Nomor 4 Sering Diabaikan!
3. Jus Timun
Jus timun juga bisa menjadi pilihan minuman yang ampuh turunkan purin, karena mengandung banyak air, potasium, dan fosfor.
Air dapat membantu mengencerkan dan mengeluarkan asam urat dalam urine.
Potasium dapat menyeimbangkan kadar asam-basa dalam tubuh, dan fosfor dapat meningkatkan fungsi ginjal.
Untuk membuat jus timun, kamu hanya perlu mencuci dan memotong beberapa buah timun, lalu memblendernya dengan sedikit air.