Kamu juga bisa mengaplikasikan kacang-kacangan ke wajah sebagai masker alami untuk menutrisi kulit.
Itulah 6 makanan tinggi kolagen yang wajib kamu konsumsi agar tetap terlihat awet muda tanpa dan sehat.
Dengan mengonsumsi makanan yang tinggi kolagen, kamu bisa membantu meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh.
BACA JUGA:Hits! 5 Buah Tinggi Kolagen di TikTok Bantu Hempaskan Keriput dan Awet Muda Gais Mantul Abis
Yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit, tulang, sendi, otot, dan organ tubuh lainnya.
Selain mengonsumsi makanan yang tinggi kolagen, kamu juga perlu menjaga pola hidup sehat.
Seperti tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak stres, dan cukup tidur, untuk mendapatkan hasil yang optimal.***
Kategori :