Selain itu, makanan asin juga bisa meningkatkan tekanan darah, yang bisa mempengaruhi aliran darah ke kulit.
Jika aliran darah ke kulit terganggu, kulit akan kekurangan oksigen dan nutrisi, sehingga menjadi kusam dan tidak sehat.
4. Makanan Olahan
BACA JUGA:Ladies Yuk Cegah Penuaan Dini Dengan Produk Unggulan dari Wardah Renew You, Kamu Wajib Tau!
Makanan olahan, seperti sosis, nugget, bakso, atau mi instan.
Mengandung bahan pengawet, pewarna, dan penguat rasa yang bisa berbahaya bagi kulit.
Bahan-bahan ini bisa memicu peradangan pada kulit dan mempercepat proses penuaan.
Selain itu, makanan olahan juga biasanya mengandung lemak jenuh, garam.
Dan gula yang tinggi, yang bisa menyebabkan obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Semua kondisi ini bisa mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit kamu.
5. Daging Merah
Daging merah, seperti sapi, kambing, atau babi, memang mengandung protein, zat besi, dan vitamin B12 yang baik untuk tubuh.
Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, daging merah juga bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit.
Daging merah mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi, yang bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.