Kulitmu akan tampar segar dan glowing karena zat asam pantotenat pada kurma.
2. Memelihara Kesehatan Jantung
Mengkonsumsi buah kurma secara rutin juga bisa menjaga kesehatan jantung.
Memiliki kandungan mineral didalamnya membuat kurma sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA:Jangan Terkecoh! Ini Daftar Lengkap Terbaru dan Cara Mengenali Kurma Israel
3. Mencegah Diabetes
Meskipun buah kurma memiliki rasa yang manis, namun tidak terlalu meningkatkan kadar gula dalam darah.
Namun tetap dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.
4. Anemia
BACA JUGA:4 Resep Olahan Minuman dari Kurma yang Bikin Seger Untuk Menu Berbuka, Cobain Kuyy!
Memiliki kandungan zat besi yang tinggi menjadikan kurma bermanfaat bagi penderita anemia sebagai suplemen diet.
Kandungan zat besi didalamnya berguna untuk meningkatkan energi.
Dan tenaga bagi penderita anemia atau kekurangan darah.
5. Menangkal Radikal Bebas
BACA JUGA:Salah Satu Manfaat Kurma Adalah Untuk Mengatasi Sakit Lambung, Apa Benar? Mari Simak Penjelasannya!
Kurma kaya akan antioksidan sehingga berguna dalam melindungi jaringan tubuh dari stres dan peradangan kronis.