Woow! 11 Manfaat Buah Kurma dalam Menjaga Kesehatan, Nomor 1 Bisa Membuat Kulit Glowing

yang mampu meningkatkan energi dan tidak berbahaya bagi kesehatan.

10. Mencukupi Kebutuhan Gizi dan Kalori

BACA JUGA:7 Manfaat Mengkonsumsi Kurma Muda, Salah Satunya Bisa Untuk Promil, Apa Benar? Mari Simak Penjelasannya…

Sebagian besar kalori buah kurma dari karbohidrat dan sebagian sisanya protein.

Meskipun tinggi kalori, kurma mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

11. Jadi Makanan Tambahan Untuk Diet

Bauh kurma dapat dimakan langsung atau dikombinasikan dengan makanan sehat lainnya.

BACA JUGA:Asal Usul Kurma Ajwa yang Ditanam Langsung oleh Rasulullah, Bernarkah? Yuk Simak Faktanya Disini...

Seperti kacang, almond, keju oatmilk, dan sebagainya.

Inilah beberapa manfaat yang dimiliki dalam buah kurma bagi kesehatan, semoga bermanfaat.***