Woow! 11 Manfaat Buah Kurma dalam Menjaga Kesehatan, Nomor 1 Bisa Membuat Kulit Glowing

6. Mengatasi Diare

Dalam buah kurma mengandung kadar serat yang tinggi.

Dan berperan dalam mengatasi masalah pencernaan seperti diare.

BACA JUGA:Ajaib, 2 Resep Olahan ini Ubah Kurma Jadi Roti yang Manis dan Lezat, Dijamin Bikin Ketagihan!

3 buah kurma menyediakan sekitar 18% dari tujuan serat, yang mendukung sistem pencernaan yang baik.

7. Menyembuhkan Alergi

Kandungan sulfur organik yang terdapat dalam buah kurma menjadi aspek paling menarik.

Kandungan yang dimiliki buah kurma sangat baik untuk penderita SAR (Seasonal Allergic Rhintis). 

BACA JUGA:Benarkah Kurma Menu Sahur Terbaik Menurut Rasulullah, Yuk Cari Tau Apakah Fakta atau Mitos!

Buah kurma sangat baik untuk mengurangi efek yang muncul akibat alergi musiman.

8. Kesehatan Sistem Syaraf

Vitamin yang terkandung dalam buah kurma sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan dan fungsi syaraf.

Dan kandungan potassium didalamnya membantu meningkatkan kecepatakan pada aktivitas otak.

BACA JUGA:3 Resep Olahan Kurma Coklat yang Manis dan Menggugah Selera untuk Cemilan Anak Saat Buka Puasa, Wajib Coba!

9. Meningkatkan Energi

Hal ini dikarenakan kurma memiliki rasa yang manis atau gula alami.