7. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Serat yang tinggi dalam terong membantu meningkatkan fungsi pencernaan.
Serat membantu mencegah sembelit, menjaga kesehatan usus, dan meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Selain itu, serat juga membantu membersihkan racun dalam saluran pencernaan.
BACA JUGA:5 Manfaat Ubi Kuning dan Ungu Bagi Kesehatan, Mana yang Terbaik Kandungannya?
BACA JUGA:4 Resiko Memanaskan Makanan di Microwave, Mulai Risiko Infeksi Bakteri hingga Kehilangan Nutrisi!
8. Dapat Meningkatkan Kesehatan Mata
Manfaat terong ungu kaya akan lutein, yakni antioksidan yang dapat mencegah degenerasi makula terkait usia
Yang merupakan penyebab utama kebutaan dan gangguan penglihatan.
Namun, tampaknya masih diperlukan lebih banyak penelitian jangka panjang.
BACA JUGA:Bahaya Penipuan! Cobek Palsu Resiko Kanker, Kok Bisa? Yuk Cari Tau Keasliannya..
BACA JUGA:4 Tips Mengurangi Mata Minus dan Silinder ala Dr. Zaidul Akbar, Kuy Cobain!
Untuk memahami potensi efek perlindungan penglihatan dari terong pada manusia.
Jadi, jangan ragu untuk menambahkan terong dalam menu makanan sehari-hari kamu untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.