3. Mencegah peradangan
BACA JUGA:Hati-hati! Kurma Memiliki Efek Samping Jika di Konsumsi Secara Berlebihan, Benarkah?
BACA JUGA:5 Perbedaan Air Minum Masak dan Air Isi Ulang, Mana yang Lebih Sehat? Yuk Cari Tau!
Senyawa antioksidan dalam buah manggis, terutama xanthone, juga memiliki sifat anti-inflamasi.
Xanthone dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan faktor penyebab banyak penyakit kronis, seperti arthritis, penyakit jantung, dan kanker.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
Buah manggis mengandung senyawa antioksidan yang dapat melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Puasa Bisa Menyembuhkan Penyakit Asam Lambung, Kok Bisa? Begini Penjelasannya...
BACA JUGA:7 Manfaat Minum Air Kelapa saat Berbuka Puasa, Pelepas Dahaga yang Jaga Kesehatan Jantung
Selain itu, senyawa ini juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Dengan mengonsumsi buah manggis secara teratur, kamu dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung.
5. Mencegah penuaan dini
Buah manggis mengandung senyawa antioksidan yang dapat melawan kerusakan oksidatif pada sel-sel kulit.
BACA JUGA:5 Manfaat Ubi Kuning dan Ungu Bagi Kesehatan, Mana yang Terbaik Kandungannya?
Kerusakan oksidatif adalah salah satu penyebab penuaan dini, seperti keriput dan garis-garis halus.