Punya 4 Jenis Vitamin, Inilah Manfaat Buah Manggis Untuk Asam Urat yang Wajib Banget Kamu Coba, Ternyata...

1. Kaya akan antioksidan

BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Buah Pir, Dari Pencernaan Hingga Kulit Bercahaya, Yuk Mulai Hidup Sehat!

BACA JUGA:6 Manfaat Intermettent Fasting yang Bisa Kamu Rasakan Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung, Kok Bisa?

Buah manggis mengandung senyawa antioksidan yang kuat, seperti xanthone. 

Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan DNA. 

Konsumsi buah manggis dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

BACA JUGA:6 Tips dan Panduan Puasa bagi Wanita Hamil Agar Aman dan Sehat, Kuy Bumil Lakukan Cari Ini!

BACA JUGA:7 Tips Aman Olahraga Saat Bulan Puasa Agar Tubuh Tetap Sehat, Apa Saja?

Buah manggis juga mengandung vitamin C yang tinggi, yang dikenal sebagai penguat sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel-sel darah putih, yang bertanggung jawab untuk melawan infeksi dan penyakit. 

Dengan mengonsumsi buah manggis secara teratur, kamu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

3. Mencegah peradangan

BACA JUGA:Hati-hati! Kurma Memiliki Efek Samping Jika di Konsumsi Secara Berlebihan, Benarkah?

BACA JUGA:5 Perbedaan Air Minum Masak dan Air Isi Ulang, Mana yang Lebih Sehat? Yuk Cari Tau!

Senyawa antioksidan dalam buah manggis, terutama xanthone, juga memiliki sifat anti-inflamasi.