BACAKORAN.CO - Mengonsumsi buah manggis saat hamil sangat bermanfaat bagi setiap calon ibu karena memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Buah manggis mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk kesehatan ibu dan janin di dalam kandungan.
Buah manggis bisa jadi salah satu buah yang bisa kamu pertimbangkan untuk dikonsumsi saat hamil.
Meskipun manggis biasanya dimakan segar, buah ini juga bisa diolah menjadi berbagai produk.
Seperti jus, selai, atau bahkan suplemen kesehatan.
BACA JUGA:7 Khasiat Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Ternyata Bisa Mencegah Bayi Lahir Cacat dan Ini...
BACA JUGA:5 Alasan Kenapa Buah Manggis Bagus untuk Promil, Ibu-ibu Hamil Wajib Tau Banget Manfaatnya!
Beberapa daerah di Asia Tenggara juga menggunakan kulit manggis untuk pembuatan teh atau ramuan tradisional untuk meningkatkan kesehatan.
Begitupun untuk ibu hamil, buah manggis juga ada caranya untuk mengkonsumsi lho moms.
Makan buah manggis-Gambar detikFood TikTok @missbedhead-
Kamu bisa mengonsumsi buah manggis dengan cara berikut
1. Pilih manggis matang dengan kulit keras berwarna ungu tua. Kulit buahnya akan sedikit lunak saat ditekan.
2. Dijadikan jus, ekstrak jus segar dari buah manggis sebagai minuman sehat.
BACA JUGA:5 Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan Kanker, Ternyata Menyehatkan Karena Kandungan Senyawa Ini...
BACA JUGA:Wow, Inilah 5 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Apa Saja?