Ngerii! Ini 7 Tanda Anemia pada Cewek yang Gak Boleh Diremehkan, Apa Saja?

3. Suplemen Zat Besi

BACA JUGA:Puasa Bisa Menyembuhkan Penyakit Asam Lambung, Kok Bisa? Begini Penjelasannya...

BACA JUGA:7 Bahaya Menahan Buang Air Kecil dan Besar yang Sering Terjadi di Indonesia, Nomor 5 Bikin Penyakitan!

Jika asupan makanan tidak cukup, dokter mungkin akan merekomendasikan suplemen zat besi.

Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan oleh dokter.

4. Hindari Konsumsi Teh dan Kopi Berlebihan

Teh dan kopi mengandung tanin yang dapat menghambat penyerapan zat besi.

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Jenis Antibiotik Alami Solusi Holistik untuk Mengatasi Berbagai Penyakit, Gini Penjelasannya

BACA JUGA:5 Sayur yang Wajib Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal, Nomor 1 Sering Dijadikan Lalapan, Yuk Simak!

Cobalah untuk membatasi konsumsi minuman ini, terutama saat makan.

5. Periksakan Diri ke Dokter

Jika gejala anemia tidak membaik meskipun sudah mengubah pola makan, segera periksakan diri ke dokter.

Dokter mungkin akan melakukan tes darah untuk memastikan diagnosis dan memberikan perawatan yang sesuai.

BACA JUGA:6 Obat Tradisional yang Bisa Kamu Manfaatkan untuk Penyakit Batu Ginjal, Nomor 5 Sangat Unik

BACA JUGA:Waspada! 6 Makanan Ini Wajib Kamu Hindari Untuk Penyakit Ginjal, Salah Satunya Nasi, Kenapa?

Anemia pada wanita adalah kondisi yang seringkali diabaikan karena gejalanya yang mirip dengan keluhan sehari-hari.