BACAKORAN.CO - Awas, Bumil harus tau nih makanan yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil.
Kehamilan adalah periode penting yang memerlukan perhatian khusus terhadap asupan makanan.
Pola makan ibu hamil harus seimbang dan bernutrisi untuk mendukung pertumbuhan janin dan menjaga kesehatan ibu.
Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena potensi risikonya.
BACA JUGA:Awas! Bumil Jangan Sembarang Konsumsi Makanan, 6 Buah Ini Gak Boleh di Makan Lho, Apa Aja Tuh?
Berikut beberapa makanan yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil.
1. Daging dan Ikan Mentah atau Setengah Matang
Makanan yang mentah atau setengah matang, seperti sushi, sashimi, steak setengah matang, dan carpaccio.
Beresiko mengandung bakteri dan parasit seperti Salmonella, Listeria, dan Toxoplasma yang dapat membahayakan janin.
BACA JUGA:6 Tips dan Panduan Puasa bagi Wanita Hamil Agar Aman dan Sehat, Kuy Bumil Lakukan Cari Ini!
Oleh karena itu, ibu hamil harus memastikan bahwa semua daging dan ikan yang dikonsumsi dimasak dengan sempurna.
2. Telur Mentah atau Setengah Matang
Telur mentah atau setengah matang berisiko mengandung Salmonella, yang dapat menyebabkan keracunan makanan dengan gejala seperti diare, demam, dan kram perut.