Bunda Tau Gak? Kenikir Tanaman yang Mudah Tumbuh di Depan Rumah, Ternyata Memiliki Segudang Manfaat Lho!

3. Mendukung Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Ini Dia 7 Tanaman Herbal di Rumah yang Bisa Bikin Kolesterol Kamu Turun...

Serat yang terdapat dalam kenikir sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

Serat membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

Selain itu, kenikir juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri jahat dalam saluran pencernaan.

4. Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA:Sering Pusing Pikirin Tagihan? Inilah 5 Tanaman Herbal yang Bisa Menghilangkan Stres, Dijamin Nggak Mumet Lagi

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kenikir dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko tinggi terkena diabetes.

Kenikir dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur metabolisme glukosa.

5. Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:7 Tanaman Herbal yang Wajib Ada di Rumah, Salah Satunya Dapat Menghilangkan Stres Lho

Kenikir memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke.