Kamu bisa menikmati teh peppermint atau menambahkan daun peppermint segar ke dalam minuman atau makananmu.
5. Daun Sirih
Daun sirih sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyakit.
BACA JUGA:Moms Tau Gak? Ternyata Buah Salak Memiliki Banyak Manfaat Untuk Ibu Hamil Lho, Cek Disini...
BACA JUGA:Terbukti Efektif! 6 Cara Alami untuk Redakan Gejala Ambeien, Yuk Ikuti Tipsnya...
Salah satu manfaat daun sirih adalah membantu menurunkan tekanan darah.
Daun ini mengandung senyawa antioksidan yang membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah tinggi.
Rebus beberapa lembar daun sirih dan minum air rebusannya untuk mendapatkan manfaatnya.
6. Daun Bidara
BACA JUGA:5 Manfaat Telur Bagi Ibu Hamil yang Jarang di Ketahui, Tips Sehat Bagi Bumil, Cekidot!
Daun bidara mungkin belum sepopuler daun lainnya, tapi manfaatnya nggak kalah hebat.
Daun ini mengandung saponin dan flavonoid yang memiliki efek menenangkan dan bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Konsumsi daun bidara sebagai teh atau rebusan secara rutin bisa menjadi alternatif alami untuk menjaga tekanan darah tetap normal.
7. Daun Salam