4 Manfaat Buah Pisang Bagi Ibu Hamil yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Baik untuk Perkembangan Otak Janin..

Mengonsumsi pisang di pagi hari dapat membantu meredakan gejala morning sickness yang umum dialami oleh ibu hamil.

BACA JUGA:4 Manfaat Wedang Jahe Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Bisa Mengurangi Mual dan Muntah Lho, Berikut Cara Buatnya

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Pisang kaya akan serat, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Ibu hamil sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, dan serat dalam pisang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, pisang mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu mengatur pencernaan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, 7 Manfaat Apel Hijau Bagi Ibu Hamil, Berikut Penjelasannya

4. Mengontrol Tekanan Darah

Pisang adalah sumber kalium yang baik, yang penting untuk mengatur tekanan darah.

Kalium membantu menetralkan efek natrium dalam tubuh, yang dapat membantu mengurangi risiko hipertensi selama kehamilan.

Tekanan darah yang terkendali penting untuk mencegah komplikasi kehamilan seperti preeklampsia.

BACA JUGA:Tak Hanya Enak, Ini 7 Manfaat Daun Singkong Bagus untuk Ibu Hamil dan Mengatasi Tekanan Darah

Manfaat Pisang untuk Janin

1. Mendukung Perkembangan Otak

Kandungan vitamin B6 dalam pisang tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil, tetapi juga penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin.