BACA JUGA:Viral Susu UHT Picu Diabetes dan Gagal Ginjal pada Anak, IDAI Ungkap Faktanya!
BACA JUGA:Konsumsi Susu Rendah Lemak Kalau Ingin Lambung Sehat, Ini 5 Manfaat yang Kamu Dapatkan, Apa Aja?
Nggak mau dong si kecil kekurangan ASI?
2. Menjaga Kesehatan Tulang Ibu
Kalsium adalah salah satu mineral penting yang banyak terdapat dalam susu dan ternyata kalsium ini punya peran besar buat kesehatan tulang kamu selama menyusui.
Saat menyusui, tubuh ibu akan memberikan kalsium dari tubuhnya ke ASI agar bayi mendapatkan asupan yang cukup.
BACA JUGA:Berikut 8 Manfaat Super Susu Kambing Etawa, Dapatkan Kesehatan Optimal dari Protein Hewani!
BACA JUGA:Susu kedelai dan susu Sapi, Mana yang Lebih Sehat Untuk Tubuh? Begini Penjelasnya...
Nah, kalau kamu nggak cukup mengonsumsi kalsium, lama-lama bisa membuat kepadatan tulangmu berkurang, lho!
Dengan minum susu setiap hari, kebutuhan kalsium harianmu bisa tercukupi.
Jadi, tulangmu tetap kuat dan sehat meski sedang menyusui.
Plus, kamu juga bisa terhindar dari risiko osteoporosis di masa mendatang.
BACA JUGA:Wow, Konsumsi Sayur Kelor Setara 17 Mangkok Susu, Berikut Cara Masak yang Benar!
BACA JUGA:Waduh, Ternyata Masih Banyak Balita di Jakarta Konsumsi Susu Kental Manis, Ini Bahayanya..
3. Meningkatkan Energi dan Stamina
Menyusui itu bukan perkara mudah, apalagi kalau si kecil menyusui setiap beberapa jam sekali.
Ibu pasti butuh energi ekstra untuk bisa menjalani aktivitas sehari-hari tanpa cepat lelah.
Nah, minum susu bisa jadi solusi untuk meningkatkan energi kamu.