Makanan yang dipanggang dengan benar bisa memberikan manfaat besar.
Misalnya, ikan salmon panggang kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk perkembangan otak janin.
Sayuran panggang kaya akan serat dan vitamin yang mendukung kesehatan ibu dan janin.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Naga Bagi Ibu Hamil, Tips Sehat Bagi Pertumbuhan Janin, Yuk Moms Cobain...
Ibu hamil tidak perlu takut mengonsumsi makanan yang dipanggang, asalkan diolah dengan cara yang aman dan sehat.
Perhatikan teknik memasak, pilih bahan berkualitas, dan hindari makanan yang gosong.
Konsultasikan juga dengan dokter jika ada kekhawatiran khusus tentang pola makan selama kehamilan.
Dengan cara ini, ibu hamil tetap bisa menikmati makanan yang lezat tanpa mengorbankan kesehatan, semoga membantu ya bumil.*