BACAKORAN.CO - Daun salam, yang biasa digunakan sebagai bumbu dalam masakan, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Selain memberi aroma khas pada makanan, daun salam mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti vitamin A, C, dan sejumlah mineral penting.
Manfaat daun salam tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa, tetapi juga bisa membantu menjaga kesehatan tubuh anak muda hingga lansia.
Maka dari itu, tidak heran mengobati dengan cara herbal.
BACA JUGA:Coba Tanam di Rumah, Ini 10 Tanaman yang Bermanfaat Bagi Kesehatan, Bisa Jadi Obat Herbal Keluarga!
BACA JUGA:7 Penyebab Badan Terasa Pegal Saat Bangun Tidur, Salah Satunya Karena Berat Badan?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut kelima manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh, mulai dari anak muda hingga orang dengan lanjut usia (lansia).
1. Menurunkan kadar asam urat
Manfaat daun salam yang pertama yaitu dapat membantu menurunkan kadar asam urat karena mengandung senyawa flavonoid, tanin, dan minyak atsiri.
Senyawa-senyawa tersebut mampu menghambat enzim xantin oksidase yang menyebabkan pembentukan asam urat.
Berikut cara mengonsumsi daun salam untuk asam urat:
- Rebus 10-25 lembar daun salam dengan 10 gelas air
- Tunggu hingga air mendidih
- Tunggu hingga air menyusut setengahnya
- Saring air rebusan daun salam