Sementara polifenol dalam daun salam dapat membantu proses pemulihan pengidap diabetes.
Cara mengonsumsi
- Kamu dapat mengonsumsi 1 sampai 2 gram daun salam per hari selama 30 hari.
- Air rebusan daun salam juga dapat dibuat dengan cara merebus 10-15 lembar daun salam ke dalam air mendidih.
- Tambahkan kayu manis pada daun salam sebagai tambahan perasa.
4. Mengatasi Rematik
Manfaat daun salam berikutnya yaitu dapat membantu mengatasi rematik karena mengandung senyawa antiinflamasi.
Daun salam mengandung minyak atsiri, flavonoid, polifenol, triterpen, saponin, hingga alkaloid.
Minyak atsiri daun salam bernama Eugenol dan Methyl chavicol efektif membunuh bakteri dan jamur.
BACA JUGA:Meski Rasanya Pahit, Ini 6 Manfaat Sayur Pare untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Gula Darah
BACA JUGA:6 Kelompok Orang yang Tidak Dianjurkan Makan Buah Salak, Salah Satunya Penderita Tukak Lambung!
Cara menggunakan daun salam untuk mengatasi rematik :
- Minum rebusan daun salam
- Memijat tubuh dengan minyak daun salam
- Mengikatkan ramuan daun salam tanah dan daun jarak pada daerah sekitar sendi yang meradang
5. Meningkatkan sistem imun