BACAKORAN.CO - Ramadan dan Lebaran sudah di depan mata, namun perubahan pola makan selama bulan suci ini perlu diperhatikan, terutama bagi pengidap asam urat.
Asam urat sering disebabkan oleh tingginya kadar purin dalam darah.
Kadar purin yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan kristal asam urat pada sendi, yang memicu rasa sakit dan peradangan.
Oleh karena itu, penting untuk lebih berhati-hati dalam memilih makanan saat berpuasa dan merayakan Lebaran.
Meskipun demikian, ada saja makanan yang menggoda ketika Ramadan maupun Hari Raya, seperti beberapa jenis makanan tertentu dapat meningkatkan risiko asam urat jika dikonsumsi berlebihan.
Maka dari itu, para penderita asam urat wajib menghindari ketujuh jenis makanan tinggi purin berikut.
BACA JUGA:Penderita Insomnia Jangan Konsumsi, Ini 6 Makanan yang Bikin Susah Tidur
1. Jeroan
Salah satu jenis makanan tinggi purin yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah jeroan.
Kandungan purin dalam jeroan terbilang cukup tinggi, sehingga bila dikonsumsi akan memicu penumpukan asam urat dalam tubuh.
Oleh karena itu, jeroan menjadi salah satu pantangan bagi penderita asam urat.
BACA JUGA:Bukan Keleng-kaleng! Ini 7 Manfaat Jus Tomat untuk Kecantikan, Nggak Perlu Perawatan Mahal
BACA JUGA:5 Manfaat Viva Air Mawar untuk Usia 50+, Bisa Samarkan Garis Halus, Flek Hitam & Bikin Awet Muda
2. Seafood