BACAKORAN.CO - Penderita diabetes harus lebih berhati-hati ketika memilih makanan yang akan di konsumsi, karena sangat penting memilih makanan yang sehat dan tepat untuk mengatur kadar gula.
Memiliki pola makan yang baik disertai dengan mengkonsumsi makanan yang sehat merupakan salah satu cara untuk mengontrol penyakit diabetes, selain dengan perawatan medis.
Penyakit diabetes memang tidak bisa sembuh sepenuhnya, namun penyakit diabetes ini dapat dikendalikan agar tidak terlalu mengganggu aktivitas seharian.
Nah salah satu cara yang bisa diterapkan untuk mengendalikan penyakit diabetes ini ialah dengan menerapkan pola hidup yang sehat serta mengkonsumsi makanan yang sehat untuk penderita diabetes.
BACA JUGA:Kenali Gejala Anak Menderita Diabetes, Perilaku Ini Bisa Jadi Pertanda, Jangan Disepelekan!
Karena jika penyakit diabetes tidak dikelola dan ddikendalikan dengan baik, maka akan berisiko menimbulkan berbagai komplikasi, seperti gagal ginjalm kaki diamputasi, stroke, kebutaan serta bisa memicu serangan jantung.
Jadi pada penderita diabetes harus serius dan perhatian tentang asupan apa saja yang masuk ke dalam tubuh.
Memastikan setiap makanan yang masuk kedalam tubuh adalah makanan yang sehat adalah kunci utama nya.
Kira-kira makanan apa saja ya yang bisa dijadikan ide menu makanan sehat untuk penderita diabetes?
Dilansir dari klikdokter.com, berikut ini beberapa rekomendasi ide menu makanan yang sehat dan cocok dikonsumsi penderita diabetes, simak penjelasannya;
1. Tahu Bacem
Salah satu makanan sehat yang bisa diolah menjadi makanan yang enak namun aman dikonsumsi penderita diabetes ialah tahu bacem.
Tahu bacem menjadi pilihan makanan yang sehat untuk penderita diabetes karena cara memasaknya dengan dikukus, dan tidak mengandung lemak dari minyak goreng.
BACA JUGA:Manfaat Singkong Untuk Diet Penderita Diabetes: Inilah Pendapat Dr. Cahyo Educated
Sebaiknya untuk penggunaan kecapnya juga diganti menjadi produk kecap yang less sugar ya.