BACAKORAN.CO - Mendapatkan tinggi badan yang ideal merupakan keinginan banyak orang, terutama bagi mereka yang menginginkan penampilan yang proporsional.
Selain faktor genetik, nutrisi juga memainkan peran kunci dalam pertumbuhan tinggi badan.
Salah satu elemen penting dalam nutrisi tersebut adalah vitamin.
Karena peran vitamin dalam peningkatan tinggi badan sangat bagus.
BACA JUGA:Tetap Sehat di Usia Tua, Ini 5 Buah yang Mengandung Vitamin D Agar Tulang Sehat dan Kuat, Apa Aja?
Berikut tim bacakoran rekomendasikan 5 vitamin peninggi badan yang bagus dibawah ini.
Waspada terdapat beberapa jenis obat yang dapat merusak ginjal.gbr.bacakoran--
1. Vitamin D Untuk Pertumbuhan Tulang
Vitamin D dikenal sebagai vitamin sinar matahari.
Karena tubuh dapat mensintesisnya melalui paparan sinar matahari.
Vitamin D-Ilustrasi - Youtube Dr Tony Setiobudi - Mount Elizabeth Hospital-
Vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalsium dan fosfor,
Dua mineral utama yang mendukung pertumbuhan tulang.
BACA JUGA:Musim hujan! 5 Vitamin Penting untuk Jaga Daya Tahan Tubuh agar Tidak Tumbang