BACAKORAN.CO- Buah manggis, dengan citarasa yang unik dan aroma khasnya, telah menjadi bagian tak terpisahkan dari tradisi kesehatan di berbagai budaya, terutama di Asia Tenggara. Tidak hanya lezat, buah manggis juga dikenal kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berdasarkan penelitian ilmiah dan pandangan ahli seperti dr. Zaidul Akbar terdapat berbagai manfaat akan buah ini.
Berikut 8 manfaat luar biasa buah manggis bagi kesehatan dan kecantikan:
1. Kaya Antioksidan
Buah manggis mengandung senyawa antioksidan, terutama xanthones, yang memiliki efek perlindungan terhadap tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Manggis untuk Tubuh Manusia, Salah Satunya untuk Kesehatan Mental, Kok Bisa Sih?
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Manggis yang Jarang Diketahui, Nomor 6 Sangat Tak Terduga, Kok Bisa?
Bahkan, menurut dr. Zaidul Akbar, kadar antioksidan dalam buah manggis bahkan lebih tinggi daripada buah alpukat.
Antioksidan ini membantu melawan peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
2. Potensi Anti Kanker
Tidak hanya buahnya, kulit manggis juga kaya akan senyawa antioksidan yang kuat, terutama xanthones.
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa ini memiliki potensi anti kanker dan dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Diet Ala Pemeran Exhuma! 4 Rahasia Tubuh Ideal Kim Go Eun, Kuy Ikutin Caranya Simpel Lho..
BACA JUGA:7 Tips Puasa Produktif, Meningkatkan Efisiensi Kerja di Bulan Ramadan!
Dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya mengonsumsi kulit manggis secara utuh atau dalam bentuk ekstrak untuk mendapatkan manfaat kesehatan penuhnya.