8 Manfaat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya untuk Mental Lho..

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Buah manggis dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan peradangan dalam pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Studi-studi telah menunjukkan bahwa konsumsi buah manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan nutrisi dalam buah manggis, seperti vitamin C, vitamin E, dan vitamin B6, dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Khasiatnya Dahsyat! Manfaat dan Jenis Terong Putih yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Cegah Penyakit ini...

BACA JUGA:Kaya Nutrisi! Inilah Manfaat dan Jenis Terong untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Apa Saja Sih?

Vitamin C terkenal sebagai antioksidan yang kuat yang membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.

5. Mengelola Diabetes

Buah manggis bermanfaat bagi penderita diabetes dengan membantu mengelola kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Ini dapat mengurangi risiko komplikasi yang terkait dengan diabetes, seperti penyakit jantung dan kerusakan saraf.

6. Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer

Senyawa-senyawa dalam buah manggis, terutama xanthones, memiliki efek protektif terhadap otak dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer dengan melawan peradangan dan kerusakan oksidatif dalam otak.

BACA JUGA:Manfaat dan Jenis Terong Pipit untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Ternyata Ampuh Buat Obati Penyakit ini...

BACA JUGA:Wajib Tau, Manfaat dan Jenis Terong Bulat untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Salah Satunya Buat Otak Kok Bisa?

7. Menjaga Kesehatan Otak dan Mental