Selain makanan, minuman juga perlu diperhatikan saat Lebaran.
Minuman bersoda, seperti cola dan soda lainnya, mengandung banyak gula dan bahan kimia tambahan.
Konsumsi minuman bersoda secara berlebihan dapat menyebabkan obesitas, gangguan pencernaan, dan masalah kesehatan lainnya.
Sebaiknya, kita menggantinya dengan minuman alami seperti air mineral, teh herbal, atau jus buah segar.
5. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji sering menjadi pilihan praktis saat Lebaran.
Namun, makanan cepat saji umumnya mengandung banyak lemak jenuh, garam, dan kalori yang tinggi.
BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya untuk Mental Lho..
Konsumsi makanan cepat saji secara berlebihan dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya.
Sebaiknya, kita menghindari makanan cepat saji dan memilih makanan yang lebih sehat dan alami.
Saat Lebaran, kita sering tergoda dengan hidangan lezat yang berlimpah di meja makan.
Namun, kita harus tetap berhati-hati dengan makanan yang tidak baik untuk kesehatan kita.
BACA JUGA:Diet Ala Pemeran Exhuma! 4 Rahasia Tubuh Ideal Kim Go Eun, Kuy Ikutin Caranya Simpel Lho..