Manggis dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, termasuk segar, jus, atau suplemen.
Mengonsumsi buah segar adalah cara yang paling alami untuk mendapatkan manfaatnya.
Jus manggis juga populer dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional.
Namun, penting untuk memperhatikan jumlah gula yang ditambahkan ke dalam jus.
BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya untuk Mental Lho..
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Manggis untuk Tubuh Manusia, Salah Satunya untuk Kesehatan Mental, Kok Bisa Sih?
Meskipun manggis memiliki banyak manfaat, ada beberapa pertimbangan yang harus diperhatikan lho.
Orang dengan riwayat batu ginjal harus berhati-hati karena manggis mengandung oksalat, yang dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.
Namun, penting untuk diingat bahwa buah ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan medis untuk hipertensi.