2. Xanthones Senyawa Bioaktif dalam Manggis
Salah satu komponen terpenting dalam manggis adalah xanthones, senyawa bioaktif yang memiliki sifat antioksidan.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel.
Dengan demikian, manggis dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penumpukan plak kolesterol.
3. Manggis dan Tekanan Darah Tinggi
Manggis memiliki sifat anti-hipertensi yang dapat membantu mengatasi gejala tekanan darah tinggi seperti sakit kepala, stres, dan jantung berdebar.
BACA JUGA:4 Alasan Wajib Konsumsi Buah Manggis Untuk Asam Lambung Biar Cepat Sehat, Yuk Simak!
Hal ini dapat membantu mengatur detak jantung, mengontrol kadar trigliserida, dan menjaga tekanan darah tetap normal.
4. Penelitian Tentang Manggis dan Darah Tinggi
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi manggis dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Misalnya, sebuah studi menemukan bahwa ekstrak manggis dapat menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida serta meningkatkan kolesterol baik.
Ini penting karena kolesterol tinggi adalah faktor risiko untuk hipertensi dan penyakit jantung.
Cara Konsumsi Manggis untuk Darah Tinggi