Tetaplah memperhatikan gaya hidup sehat dan konsultasikan dengan dokter jika Anda berencana untuk hamil.
Nggak cuma itu aja lho, ada juga manfaat buah manggis untuk ibu hamil lainnya, yuk simak.
Berikut manfaat buah manggis yang bagus untuk kesehatan ibu hamil.
1. Mencegah Cacat Bayi
Inilah bayi--Bp-guide.id
Manggis mengandung folat yang membantu mencegah cacat lahir pada otak dan tulang belakang.
Dengan 65 mikrogram folat per 50 gram buah, manggis adalah tambahan yang baik untuk diet ibu hamil.
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Manggis untuk Tubuh Manusia, Salah Satunya untuk Kesehatan Mental, Kok Bisa Sih?
2. Membentuk Jaringan Tulang Rawan
Mangan dalam manggis berperan dalam pembentukan jaringan tulang rawan dan sistem tulang pada janin.
Kandungan di dalam buah ini bisa memastikan perkembangan fisik yang sehat.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kekebalan Tubuh--Rey.id
Vitamin C yang tinggi dalam manggis membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu hamil.