2. Teh Hijau
BACA JUGA:Diet yang Mudah Dibuat, Turun Berat Badan dalam 2 Bulan dengan 5 Menu Makan Siang
BACA JUGA:7 Strategi Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Air Putih
Teh hijau dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi.
Gak cuma sehat, teh hijau juga bisa bantu bakar lemak lho!
Minum teh hijau tanpa gula di pagi hari bisa bantu kamu nurunin berat badan secara alami.
Plus, teh hijau juga bantu mengurangi risiko beberapa penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Makanan yang Dapat Menyebabkan Jerawat dan Berat Badan Naik
BACA JUGA:Tak Harus Diet Ketat, Begini Lo Cara yang Baik dan Sehat Menurunkan Berat Badan
3. Kopi Hitam
Yes, kopi hitam tanpa gula bisa jadi teman setia kamu buat nurunin berat badan!
Kandungan kafein dalam kopi bisa mempercepat metabolisme tubuh dan bantu bakar lemak.
Tapi ingat ya, jangan ditambah gula atau krimer biar manfaatnya maksimal.
BACA JUGA:Begini 9 Tips Diet Tepat Agar Berat Badan Ideal dan Tetap Sehat
BACA JUGA:7 Manfaat Berenang untuk Kesehatan dan Kebugaran, Nomor 4 Membantu mengontrol berat badan
Satu cangkir kopi hitam di pagi hari bisa jadi penyemangat sekaligus pembakar lemak.