BACAKORAN.CO - Hai, guys! Siapa nih di antara kamu yang sering merasa pusing berputar alias vertigo?
Kondisi ini emang bisa banget mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tapi, tenang aja! Ada cara mudah dan enak untuk membantu meredakan gejala vertigo, yaitu melalui makanan.
Yup, makanan yang tepat bisa bantu kamu mengurangi frekuensi dan intensitas vertigo, lho!
BACA JUGA:Cukup 5 Bahan! Resep Ramuan Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Ampuh Mengatasi Vertigo, Yuk Cobain...
BACA JUGA:Jangan Sampai Salah Makan, Ini 7 Makanan yang Harus Dihindari oleh Pengidap Vertigo, Apa Saja?
Inilah beberapa rekomendasi yang telah tim bacakoran.co pilihan makanan yang cocok buat kamu yang punya vertigo.
Check this out!
Rekomendasi Pilihan Makanan untuk Penderita Vertigo
1. Ikan Berlemak
BACA JUGA:Terapi untuk Mengatasi Vertigo : Jenis Obat-Obatan yang Tepat diGunakan
BACA JUGA:‘Mengatasi Vertigo: Penyebab, Jenis, dan Terapi yang Tepat’
Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan mackerel kaya akan asam lemak omega-3.
Omega-3 dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan, yang bisa memicu vertigo.
Selain itu, ikan berlemak juga baik untuk kesehatan jantung dan otak.