BACA JUGA:Sering Pegal di Betis? Ini 5 Cara Ampuh Biar Gak Nyeri Lagi, Yuk Coba Tipsnya...
7. Yogurt
Yogurt mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Kesehatan pencernaan yang baik bisa membantu mencegah vertigo yang disebabkan oleh masalah pencernaan.
Selain itu, yogurt juga mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang dan otot.
BACA JUGA:Wow! 3 Obat Hipertensi Ini Bikin Tekanan Darah Auto Normal, Ada di Apotek Terdekat...
8. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Mengonsumsi bawang putih secara teratur bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi gejala vertigo.
Kamu bisa menambahkannya dalam masakan atau mengonsumsi suplemen bawang putih.
BACA JUGA:Ini Dia 7 Tanaman Herbal di Rumah yang Bisa Bikin Kolesterol Kamu Turun...
BACA JUGA:Nggak Perlu Ke Apotek! Ini 7 Tanaman Obat yang Wajib Ada di Rumah, Dijamin Hidup Makin Sehat...
9. Teh Peppermint
Teh peppermint memiliki efek menenangkan yang bisa membantu meredakan gejala vertigo.
Aromanya yang menyegarkan juga bisa membantu mengurangi rasa mual.