Gak Perlu Khawatir, 9 Buah Ini Aman untuk Penderita Diabetes, Coba Sekarang Juga..

Buah merah kecil ini bukan hanya enak, tapi juga aman bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:5 Tips Konsumsi Buah Manggis untuk Penderita Diabetes yang Paling Aman, Hati-hati dengan No 3 Gais!

BACA JUGA:Diabetes? Tidak Lagi! Inilah 9 Obat Herbal yang Mampu Menurunkan Gula Darah, Yuk Rasakan Manfaatnya...

Stroberi mengandung antioksidan, serat, dan vitamin C yang tinggi.

Kandungan seratnya membantu mengontrol kadar gula darah, sedangkan antioksidannya membantu melawan peradangan.

3. Jeruk

Jeruk adalah sumber vitamin C yang luar biasa. Meski rasanya manis, jeruk memiliki indeks glikemik yang rendah.

BACA JUGA:7 Obat Herbal Ampuh untuk Menurunkan Kadar Gula Darah, Yuk Lawan Diabetes dengan Bahan Alami

BACA JUGA:Bumil Yuk Simak, Ini Risiko Gula yang Berlebih Bagi Ibu dan Bayi, Jadi Pemicu Diabetes?

Selain itu, kandungan serat dalam jeruk juga membantu mengontrol kadar gula darah.

Jadi, makan jeruk nggak cuma menyegarkan, tapi juga aman buat kamu yang diabetes.

4. Pir

Pir adalah buah yang kaya akan serat dan rendah kalori.

BACA JUGA:7 Pantangan Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes, Nomor 4 Paling Parah! Kenapa?

BACA JUGA:4 Tips yang Bisa Dilakukan Penderita Diabetes Agar Gula Darah Tetap Normal, Salah Satunya Pijit, Benarkah?

Kandungan serat dalam pir membantu mengontrol kadar gula darah dan menjaga kenyang lebih lama.