Tetap berkomitmen untuk merawat otak Kamu dengan tidur yang cukup, aktivitas fisik yang teratur, pola makan sehat, tantangan mental, dan menjaga hubungan sosial yang baik.
Dengan menghindari kebiasaan buruk ini, Kamu dapat menjaga otak Kamu tetap sehat dan berfungsi dengan baik sepanjang hidup Kamu.
BACA JUGA:7 Manfaat Infused Water Menurut Perspektif Islam: Tingkatkan Kesehatan Tubuh juga Spiritual
Menghindari kebiasaan buruk ini akan membantu menjaga kesehatan otak Kamu dan mencegah penurunan fungsi kognitif.
Jaga gaya hidup sehat dan berfokus pada kebiasaan yang merangsang otak dan menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Kategori :