Bermanfaat Banget Untuk Ibu Hamil dan Asam Lambung, Buah Manggis Mengandung Vitamin Apa Aja Ya?

BACAKORAN.CO - Buah manggis terkenal sebagai ratu buah lho gais, kamu sudah pada tau belum nih.

Buah menggis ini punya banyak sekali manfaat dari kulit sampai ke buahnya.

Mungkin kamu pernah melihat iklan kulit manggis yang bisa untuk jerawat.

Nggak cuma itu, buah manggis juga bisa untuk asam lambung dan ibu hamil lho.

Buah manggis mengandung beberapa vitamin dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

BACA JUGA:4 Manfaat Tersembunyi Buah Manggis Untuk Diabetes, Ternyata Tinggi Kalium 61,9 Miligram dan Vitamin Ini...

BACA JUGA:4 Alasan Wajib Konsumsi Buah Manggis Untuk Asam Lambung Biar Cepat Sehat, Yuk Simak!

Berikut adalah beberapa kandungan gizi dalam 100 gram buah manggis mentah, yuk simak.

- Vitamin C: 5 mg

- Vitamin B1 (tiamin): 0,03 mg

- Vitamin B2 (riboflavin): 0,03 mg

- Niasin: 0,3 mg

- Mangan: 10% dari jumlah kebutuhan mangan harian

BACA JUGA:Kulit Tetap Kencang Saat Hamil, Inilah 7 Manfaat Buah Manggis Untuk Ibu Hamil yang Wajib Kamu Tau, Yuk Simak!

BACA JUGA:6 Manfaat Konsumsi Buah Manggis Saat Berbuka, Bikin Kulit Kencang dan Awet Muda Lebaran Nanti, Ini Caranya!