Selain itu, manggis juga mengandung xanthones, salah satu jenis senyawa bioaktif dalam tanaman yang memiliki sifat antioksidan. Vitamin C dalam manggis memiliki sifat antioksidan serta berperan untuk meningkatkan fungsi sel kekebalan, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit.
Berikut informasi selengkapnya tentang alasan wajib mengkonsumsi buah manggis.
Buah manggis (Garcinia mangostana) adalah buah yang memiliki kulit berwarna ungu gelap dan daging putih yang lezat.
Selain rasanya yang enak, manggis juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk bagi penderita asam lambung.
Tapi benar nggak sih buah manggis bisa menyehatkan asam lambung?
Asam lambung (gastric acid) diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan.
Namun, ada kalanya kadar asam lambung meningkat drastis, yang dapat menyebabkan gejala seperti nyeri ulu hati (heartburn) dan sakit tenggorokan.
Kondisi ini dikenal sebagai refluks asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
GERD makin diperparah dengan kondisi katup sfingter lambung yang tidak bisa menutup dengan sempurna sehingga asam lambung naik ke kerongkongan.
Bagi penderita asam lambung, jenis makanan yang dapat dikonsumsi menjadi terbatas.
BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya untuk Mental Lho..
Namun, buah-buahan tertentu tetap aman dikonsumsi, termasuk buah manggis.
Berikut adalah alasan mengapa buah manggis aman untuk dikonsumsi oleh penderita refluks asam lambung