Studi menunjukkan bahwa ekstrak manggis dapat mengurangi berat badan pada tikus dan memiliki efek serupa pada manusia dengan indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah.
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Senyawa xanthone dan serat dalam manggis dapat membantu menjaga kadar gula darah.
Wanita obesitas yang mengonsumsi ekstrak manggis setiap hari mengalami penurunan resistensi insulin yang signifikan.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan serat dalam manggis penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C meningkatkan fungsi sel kekebalan, sementara serat berperan dalam sistem pencernaan, yang juga merupakan komponen penting dalam kekebalan tubuh.
4. Efek Antikanker
Senyawa xanthones dalam buah manggis memiliki sifat antikanker, antioksidan, dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.
5. Kaya Akan Antioksidan
Manggis mengandung antioksidan seperti vitamin C, folat, dan xanthone, yang memiliki efek antioksidan yang kuat dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya untuk Mental Lho..
6. Menunjang Sistem Imun