BACA JUGA:Susu untuk Mengatasi Gangguan Tidur, Cara Alami Bikin Tidur Lebih Nyenyak
BACA JUGA:Pilihan Susu untuk Menaikkan HB yang Lezat dan Bermanfaat
Kandungan vitamin B, kalium, dan natrium dalam susu kurma sangat bermanfaat untuk sistem saraf.
Nutrisi ini mendukung komunikasi antara otak dan tubuh, sehingga membantu kamu lebih fokus dan tenang.
Jadi, segelas susu kurma bisa jadi andalan untuk menjaga saraf tetap sehat!
4. Bantu Meningkatkan Daya Ingat
BACA JUGA:Boleh Minum Susu Saat Asam Lambung Naik? Cari Tahu Faktanya!
BACA JUGA:Benarkah Susu Bagus untuk Pencernaan? Ini Faktanya!
Buat kamu yang sering lupa, susu kurma bisa jadi solusinya!
Kurma dan susu kaya akan vitamin B6 yang membantu pembentukan neurotransmiter penting bagi otak.
Selain itu, vitamin B12 dan asam folat dalam susu sapi juga menjaga kesehatan otak dan memperkuat daya ingat.
Jadi, coba rutin konsumsi susu kurma ya!
BACA JUGA:5 Manfaat Susu Sapi Murni Kaya Protein untuk Kesehatan Tulang, Yuk Cek Khasiat Lainnya!
BACA JUGA:Fakta Menarik Susu Kedelai dan Susu Sapi, Mana yang Lebih Sehat untuk Tubuh?
5. Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Susu kurma punya khasiat ampuh menurunkan risiko penyumbatan arteri, yang berarti juga bantu mencegah penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.
Kandungan antioksidan dalam kurma juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Dengan segelas susu kurma sehari, kamu bisa melindungi kesehatan jantungmu dengan cara yang lezat.