Seperti keju tua, anggur merah, sosis, dan cuka dapat memicu pelepasan hormon adrenalin, yang dapat meningkatkan tekanan darah dan memperburuk vertigo.
Pengidap vertigo sebaiknya mengonsumsi makanan yang segar dan tidak terlalu lama disimpan.
BACA JUGA:Mengapa Bayi Sering Mengalami Gumoh? Simak Disini 6 Faktor Penyebab dan Solusinya!
BACA JUGA:Angkat Tangan Tambah Pede! Ini 8 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Tak sedap, Pasti Manjur
Itulah 7 jenis makanan yang harus dihindari oleh pengidap vertigo.
Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B, magnesium, kalsium, dan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, susu, dan telur.
Makanan-makanan ini dapat membantu menjaga kesehatan telinga, otak, dan sistem saraf, serta mencegah vertigo.