BACA JUGA:Yuk Cari Tau Ciri-ciri dan Penyebab Asam Urat yang Harus Diketahui Sejak Dini, Apa Aja?
Dan mengurangi produksi asam lambung.
Jahe bisa dikonsumsi dalam bentuk teh atau dijadikan bumbu masakan.
3. Oatmeal
Oatmeal kaya akan serat yang tidak hanya baik untuk pencernaan.
BACA JUGA:Asam Urat di Siku: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan
Tetapi juga membantu menyerap asam lambung.
Menjadikannya pilihan sarapan yang ideal bagi orang dengan masalah asam lambung.
Oatmeal juga memberikan rasa kenyang lebih lama.
Yang dapat mencegah keinginan makan berlebihan yang bisa meningkatkan produksi asam lambung.
BACA JUGA:Tak Butuh Jutaan! Asam Lambung Teratasi dengan Air Tajin, Hemat dan Alami!
4. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan asparagus memiliki kandungan asam yang rendah.
Membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk diet rendah asam.
Sayuran ini juga kaya akan serat dan nutrisi penting yang mendukung kesehatan pencernaan dan keseluruhan.
BACA JUGA:Mitos dan Fakta Asam Urat: Bukan Makanan, Tapi Ginjal yang Jadi Penyebab Utama!